张朝阳称病态的焦虑绝对不能吃药，网友：你还是去讲你的课吧

2 月 10 日，据新闻晨报援引老板联播报道，2 月 9 日，张朝阳在《星空下的对话》节目中表示，对焦虑最好的处理方式就是不解决。

张朝阳认为，焦虑有不同的程度，有病态的焦虑，也有正常的焦虑，" 如果是病态的焦虑的话，需要行为心理学家来进行心理辅导，坚决不能吃药，这是我的观点，可能别人的观点不同。"

张朝阳表示，药解决不了根本问题。" 我主张的是坚决不能吃药，但是有些心理学家会建议吃药，反正我是从来没有吃过药。"

张朝阳称，焦虑好比思维模式，" 如果病态的思维模式不能解决，它对你大脑神经递质的消耗是无穷无尽的。"

张朝阳还说，" 要确立正确的人生观和价值观，努力的做事情，然后通过心理学的辅导，使得你如何去做到‘不解决’，焦虑是不能解决的，越解决越放大，就好像在沼泽地中，越挣扎越往下陷。"

对此，网友们却并不认同，" 你还是去讲你的课吧！焦虑症和抑郁症初期需要通过药物舒缓！严重的焦虑请听医生的！医生比其他人都专业！ "" 焦虑用不用药需要专业医生判断，身心同疗。"" 改行当医生了？好为人师可以，好为人医可不行 ！"

据澎湃新闻报道，张朝阳在节目中表示，应试的学习不是真正的学习，学习知识很重要，但不一定要上排名最靠前的大学，" 上个大学就够了。"

张朝阳说，你要把学校念书当成一个使命感，因为学习知识很重要，所以你要认真地学、勤奋地学。但是对待考试就别把它太当回事了。

张朝阳称，现在大学那么多，而且你也不一定要上最好的大学或排名前面的大学，排名后面的大学也不见得是不好的大学。" 我觉得上个大学就行了，这样的话可以应付教育的压力。"

此外，张朝阳还谈到了 4 小时睡眠法，" 要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就睡 4 个小时，不能睡 7 个小时。形成一个规律之后，就能逐渐地快速入眠。"

对此，有专家认为，缩短睡眠时间不可取，会导致人的精神、身体方面一系列问题。

公开资料显示，张朝阳 1964 年 10 月出生在陕西西安，1986 年从清华大学物理系毕业，并于同年赴美留学，1993 年获得麻省理工学院博士学位，随后在麻省理工学院继续博士后研究，是搜狐公司创始人、董事局主席、首席执行官。